Yoga sul mare

Porta il tuo yoga sull'acqua

Il SUP Yoga unisce lo yoga classico a una tavola da stand up paddle: pratichi le posizioni galleggiando sul Mediterraneo, davanti alla Barceloneta.

Il movimento dell'acqua cambia tutto. Ogni posizione diventa una sfida di equilibrio che attiva la muscolatura profonda in modo naturale e ti tiene presente, nel respiro e nel dondolio della tavola. È yoga, con il mare come tappetino.

Non serve esperienza né di yoga né di paddle. Iniziamo con una breve introduzione alla tavola, fluiamo al tuo ritmo con un istruttore che adatta ogni posizione al tuo livello, e chiudiamo con un rilassamento galleggiando sull'acqua. Esci con il corpo sveglio e la mente calma.

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Facciamo le sessioni nell'estremità tranquilla della spiaggia della Barceloneta, sul mare calmo del mattino. Trattandosi di un'attività in mare, confermiamo in base alle condizioni del giorno. Un piano perfetto per coppie, gruppi di amiche, addii al nubilato o team building, e portiamo a casa foto spettacolari sull'acqua.

Perché lo amerai

Perché il SUP Yoga crea dipendenza

01

Forza del core senza impatto

La tavola in movimento lavora la muscolatura profonda in modo naturale, senza salti né impatto.

02

Equilibrio e concentrazione

Tenere le posizioni sull'acqua migliora equilibrio, coordinazione e concentrazione.

03

Calma vera

Il suono del mare e la brezza sciolgono lo stress in pochi minuti. Yoga e natura insieme.

04

Adatto ai principianti

Nessuna esperienza richiesta. Un istruttore ti guida e adatta ogni posizione al tuo livello.

SUP Yoga a Barcellona

Yoga galleggiando sul Mediterraneo

Uno sguardo a com'è una sessione di SUP Yoga davanti alla Barceloneta.

Lezione di SUP Yoga a Barcellona, yoga sul paddle alla Barceloneta
Lezione di SUP Yoga a Barcellona, yoga sul paddle alla Barceloneta
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FAQ

SUP Yoga a Barcellona, domande frequenti

Serve esperienza di yoga o paddle?

No. La lezione è pensata per tutti i livelli: ti diamo una breve introduzione alla tavola e adattiamo ogni posizione a te.

Dove si svolge?

Alla spiaggia della Barceloneta, nella zona tranquilla. Essendo in mare, confermiamo la sessione in base alle condizioni del giorno.

Va bene per gruppi o addii al nubilato?

Sì, è uno dei piani preferiti per gruppi, compleanni, addii al nubilato/celibato e team building. Scrivici su WhatsApp e lo organizziamo su misura.

Quanto costa?

Da 24,95 € a persona, tavola e pagaia incluse.

Yoga sul paddle

Prenota la tua lezione di SUP Yoga

Dicci la data e quante persone siete su WhatsApp, confermiamo in base alle condizioni del mare.