Du yoga sur une planche de paddle, en flottant sur la Méditerranée face à la Barceloneta. Équilibre, vraie sérénité et une expérience qui ne ressemble à aucune autre. Regardez les cours programmés et réservez votre place en ligne.
★★★★★ 5.0 · 52 Google📸 Photos pro incluses📍 Barceloneta
Yoga sur l'eau
Emmenez votre pratique du yoga sur l'eau
Le SUP yoga, ou stand up paddle yoga, associe le yoga de toujours à une planche de paddle : vous pratiquez les postures en flottant sur la Méditerranée, à la Barceloneta.
Le mouvement de l'eau change tout. Chaque posture devient un petit défi d'équilibre qui réveille les muscles profonds sans forcer et vous oblige à rester présent, dans la respiration et dans le balancement de la planche. Du yoga, oui, mais avec la mer comme tapis.
Aucune expérience nécessaire, ni en yoga ni en paddle. Nous commençons par une introduction à la planche, nous avançons à votre rythme avec un moniteur qui adapte chaque asana à votre niveau, et nous terminons par une relaxation en flottant sur l'eau. Vous repartez le corps réveillé et l'esprit apaisé.
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Les sessions ont lieu à l'extrémité tranquille de la plage de la Barceloneta, sur la mer calme du matin. Comme c'est une activité en mer, nous confirmons selon les conditions du jour. C'est le plan parfait pour les couples, les groupes d'amies, les EVJF ou le team building, et nous prenons des photos spectaculaires sur l'eau.
Pourquoi essayer
Pourquoi vous allez accrocher au stand up paddle yoga
01
Force et gainage sans impact
La planche en mouvement réveille les muscles profonds de façon naturelle, sans sauts ni impact.
02
Équilibre et concentration
Tenir les postures sur l'eau améliore l'équilibre, la coordination et la concentration.
03
Une vraie sérénité
Le bruit de la mer et la brise font redescendre le stress en quelques minutes. Yoga et nature en un seul plan.
04
Pensé pour les débutants
Aucune expérience préalable. Un moniteur vous guide et nous adaptons chaque posture à votre niveau.
SUP Yoga à Barcelone
Du yoga en flottant sur la Méditerranée
Voici à quoi ressemble une session de SUP yoga face à la Barceloneta. Vous vous y voyez ?
FAQ
SUP Yoga à Barcelone, questions fréquentes
Qu'est-ce que le SUP yoga et faut-il de l'expérience ?
SUP yoga est le raccourci de stand up paddle yoga : un cours de yoga sur une planche de paddle, en flottant sur la mer. Aucune expérience nécessaire, ni en yoga ni en paddle : nous vous donnons une introduction à la planche et nous adaptons chaque posture à votre niveau. Et si vous tombez à l'eau ? Vous riez, vous remontez et vous continuez. Ça fait partie du plaisir.
Où se déroule le cours ?
Sur la plage de la Barceloneta, dans la zone tranquille, avec la mer calme du matin comme tapis. Comme c'est une activité en mer, nous confirmons la session selon les conditions du jour.
Est-ce adapté aux groupes ou aux EVJF ?
Oui, c'est l'un des plans préférés des groupes : anniversaires, EVJF, enterrements de vie de jeune fille et team building. Écrivez-nous sur WhatsApp et nous organisons tout sur mesure.
Combien ça coûte ?
Le cours à l'unité coûte 24,95 € par personne, planche et pagaie incluses. Si vous voulez venir souvent, nous proposons des packs personnels : 5 cours pour 90 € (18 € le cours) et 10 cours pour 160 € (16 € le cours), valables 6 mois. Achetez le vôtre en ligne en une minute et réservez vos cours depuis l'app.
Comment ça marche
À quoi ressemble un cours de SUP yoga à Barcelone
Du sable à l'eau, étape par étape et à votre rythme.
Un cours de SUP yoga à Barcelone commence sur le sable de la Barceloneta. Avant d'entrer dans l'eau, nous vous apprenons à bouger sur la planche de paddle, à monter et descendre en sécurité et à trouver votre point d'équilibre. Ensuite, nous pagayons quelques mètres jusqu'à une zone de mer calme et nous fixons les planches pour commencer la pratique.
À partir de là, la séance mêle respiration, postures de yoga adaptées à l'eau et une relaxation finale, allongé sur la planche, bercé par la mer. Le moniteur diplômé ajuste le rythme à chaque groupe, donc aucune expérience préalable n'est nécessaire, ni en yoga ni en paddle. Et si vous tombez à l'eau, tant mieux : ça fait partie du plaisir et votre moniteur est toujours à côté.
Ce que comprend votre cours
Planche de paddle surf, pagaie et leash pour toute la séance.
Moniteur diplômé qui adapte chaque posture à votre niveau.
Photos souvenirs sur l'eau.
Point de départ sur la plage de la Barceloneta, en plein centre de Barcelone.
C'est le plan parfait pour les couples, les groupes d'amies, les EVJF et le team building qui cherchent autre chose à Barcelone. Dites-nous sur WhatsApp quel jour vous arrange et combien vous êtes, et nous confirmons le cours selon les conditions de la mer.
Prochaines dates
Prochaines sessions de SUP yoga
Packs de cours
Packs de SUP yoga : faites de la mer votre routine
Vous êtes sorti de votre premier cours en pensant déjà au suivant ? Ça nous arrive à tous. Avec un pack, chaque cours vous revient moins cher et le SUP yoga cesse d'être le plan d'un jour pour devenir votre rendez-vous de la semaine.
Cours à l'unité
24,95 €par cours
Pour sentir ce que ça fait de flotter en posture sur la Méditerranée. Planche, pagaie et moniteur inclus. Réservez en ligne, c'est tout.
Comment ça marche ? Plus simple que votre première posture
Achetez votre pack en ligne en une minute : juste votre nom et votre email, avec paiement sécurisé.
Votre pack est créé à votre nom : personnel, avec vos cours à l'intérieur.
Réservez depuis l'app : connectez-vous avec l'email de votre achat et choisissez jour et heure en deux clics, sans téléchargement obligatoire.
Les packs sont personnels, non transférables et valables 6 mois. Largement le temps d'y prendre goût, promis.
Stand up paddle yoga
Réservez votre cours de SUP yoga
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