Du yoga sur une planche de paddle, en flottant sur la mer avec le skyline de la Barceloneta derrière vous. Équilibre, calme et une expérience vraiment différente. Réservation par WhatsApp.
Le SUP Yoga associe le yoga classique à une planche de stand up paddle : vous enchaînez les postures en flottant sur la Méditerranée, juste devant la Barceloneta.
Le mouvement de l'eau change tout. Chaque posture devient un défi d'équilibre qui active naturellement les muscles profonds et vous garde présent, dans le souffle et le balancement de la planche. C'est du yoga, avec la mer comme tapis.
Aucune expérience de yoga ou de paddle n'est nécessaire. On commence par une courte introduction à la planche, on fluidifie à votre rythme avec un moniteur qui adapte chaque posture à votre niveau, et on termine par une relaxation en flottant sur l'eau. Vous repartez le corps réveillé et la tête apaisée.
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Nous faisons les sessions à l'extrémité tranquille de la plage de la Barceloneta, sur la mer calme du matin. Comme c'est une activité en mer, nous confirmons selon les conditions du jour. Un plan parfait pour les couples, les groupes d'amies, les EVJF ou le team building, et nous ramenons des photos spectaculaires sur l'eau.
Pourquoi vous allez adorer
Pourquoi le SUP Yoga rend accro
01
Gainage sans impact
La planche en mouvement travaille les muscles profonds naturellement, sans sauts ni impact.
02
Équilibre et concentration
Tenir les postures sur l'eau améliore l'équilibre, la coordination et la concentration.
03
Un vrai calme
Le bruit de la mer et la brise font fondre le stress en quelques minutes. Yoga et nature réunis.
04
Accessible aux débutants
Aucune expérience requise. Un moniteur vous guide et adapte chaque posture à votre niveau.
SUP Yoga à Barcelone
Du yoga en flottant sur la Méditerranée
Un aperçu d'une session de SUP Yoga devant la Barceloneta.
FAQ
SUP Yoga à Barcelone, questions fréquentes
Faut-il de l'expérience en yoga ou en paddle ?
Non. Le cours est conçu pour tous les niveaux : on vous fait une courte intro à la planche et on adapte chaque posture à vous.
Où ça se passe ?
À la plage de la Barceloneta, dans la zone calme. Comme c'est en mer, on confirme la session selon les conditions du jour.
C'est bien pour les groupes ou les EVJF ?
Oui, l'un de nos plans préférés pour les groupes, anniversaires, EVJF/EVG et team building. Écrivez-nous sur WhatsApp, on l'adapte sur mesure.
Combien ça coûte ?
À partir de 24,95 € par personne, planche et pagaie incluses.
Yoga sur paddle
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Dites-nous votre date et la taille du groupe sur WhatsApp, on confirme selon les conditions de la mer.
